반응형 채식하기1 식물성 영양분-채식 준비하기 식물 기반 영양은 야채, 과일, 콩류, 통곡물, 견과류 및 씨앗과 같은 최소한으로 가공된 전체 식물성 식품을 기본으로 하는 식단을 말합니다. 이러한 유형의 식단은 일반적으로 섬유질, 항산화제, 비타민 및 미네랄이 풍부하며 만성 질환의 위험 감소, 체중 관리 개선 및 수명 증가와 같은 수많은 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 2023. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
