반응형 요가1 요가와 마음챙김의 관계 요가와 마음 챙김은 서로 얽혀 있고 마음, 몸, 영혼에 많은 이점이 있는 두 가지 관행입니다. 두 가지 관행 모두 수천 년 동안 존재해 왔으며 최근 몇 년 동안 더 많은 사람들이 정신 및 신체 건강을 개선할 방법을 모색함에 따라 인기를 얻었습니다. 오늘은 요가와 마음챙김 사이의 연관성과 웰빙에 대한 보다 전체론적인 접근 방식을 만들기 위해 함께 사용할 수 있는 방법을 탐구합니다. 2023. 2. 7. 이전 1 다음 반응형
